3 savjeta kako sniziti krvni tlak!
Prije svega, trebate se opustiti i pokušati zadržati dah na izdisaju 7-10 sekundi tijekom 2-3 minute. Ova jednostavna tehnika može
Kako ukloniti antibiotike iz mesa, peradi ili ribe
Nakon kupnje ili odmrzavanja mesa, postoje određeni koraci koje morate slijediti prije kuhanja. Počnite tako da meso, perad ili ribu
Hladni tuševi su moćan alat
Tuširanje hladnom vodom pomaže aktivirati cirkulaciju krvi, što pomaže u jačanju imunološkog i kardiovaskularnog sustava. Osim toga, ovaj postupak može